雲雀實驗室
6AM Club
清晨靈魂甦醒挑戰
12週早起改寫人生旅程
讓你每一天，都從靈魂甦醒開始。
你也曾經想過：「我要開始早起，給自己一個更清醒、更有掌控感的生活」嗎？
卻總是在鬧鐘響起後按下貪睡鍵、感到意志力崩潰？
如果你渴望一場真正溫柔、支持又有結構的早晨革命——我們為你準備好了。
100+
開心的客戶
5+
年以上的經驗
5,500+
小時的線上輔導
免費領取30天贏得早起中英文手冊！
勾選此框表示我同意接收行銷和最新資訊。訊息發送頻率可能有所不同。
這個社群適合誰？
忙碌的媽媽
拼命的上班族
焦慮的職業婦女
靈魂系創業家
迷惘中的專業人士
語言愛好者
環遊夢想家
靈性探索者
正經歷人生低潮家庭變故
收聽 Wake up with Lily Podcast 播客節目
這是一個關於清晨靈感｜自由生活｜自我成長｜心靈感悟，希望有一天也能聽到妳的聲音！
一個為靈魂型女子打造的晨間 podcast，從冥想、自我成長、旅行到創業，一起醒來、練習、前進。
讓妳的每一天，都從內在甦醒開始 🌞
👉 在以下平台上免費收聽：
"在最黑暗的時刻，我決定為自己和別人點亮一盞燈。" —— Lily
有些改變，不需要轟轟烈烈，
只需要一個早晨，一個深呼吸，一個輕輕的決定。
歡迎你參加雲雀實驗室晨光啟動計劃，
在安靜的晨光裡，
一點一滴，喚醒真正的自己。
🌞 6AM，一起甦醒，一起出發。
雲雀社群活動時間表
6:00 AM - 7:30 AM GMT+8
（台北/北京時間）
6:00-6:20 晨間魔法舞動
用一段溫柔而有力量的晨間舞動，用音樂和意識探索喚醒沉睡的身體。讓血液流動，讓心靈也跟著甦醒。每一次呼吸與每一個動作，都是對生命的深深擁抱。
6:20-6:40 冥想靜坐&感恩日記
在晨光中靜坐，聆聽自己的心聲。
透過短暫的冥想，我們整理思緒、穩定能量；接著用感恩日記，溫柔地記錄生活中的美好，為每一天注入愛與豐盛。
6:40-7:00 閱讀成長時光
選一本好書，或一段啟發心靈的文字，在晨間最清明的時光，為自己播下一顆學習與成長的種子。
每天一點點，靈魂就會悄悄地開花。
7:00-7:30會員分享&連結共創
晨間聚會不只是自我啟程，更是彼此照亮。
在這個溫暖的空間裡，每位成員可以分享靈感、故事與心情，一同連結，一同創造，讓我們在彼此的陪伴下，走得更遠。
雲雀實驗室的啟發來自5AM CLUB（清晨五點俱樂部）
我們練習這個世界級的早起儀式已經被各大知名媒體報導
你是否也有以下的感覺？
早晨總是賴床，起床像是一場拉鋸戰。一天開始就感到疲憊，身體沉重，心情無力；即使努力打起精神，也常常被焦慮、煩躁的小情緒牽著走，晚上累到癱倒，卻又睡得不安穩，惡性循環一天天重演。
腦海裡有許多想完成的目標，夢想像煙火一樣閃現又熄滅。總覺得「要等有更多時間」、「等狀態更好一點」再開始，結果日復一日，仍然停留在原地，看著別人前進，自己心裡既羨慕又自責。
心裡知道自己渴望更有意義的事業，想透過療癒、陪伴、啟發來創造價值，但又常常懷疑：「我真的可以嗎？」「這樣真的能養活自己嗎？」缺乏方向、缺乏自信，也不知道該從哪一步開始，一面熱血，一面卻又退縮。
渴望有一群懂自己、支持自己成長的夥伴，但現實中，身邊的人似乎不理解這條探索與蛻變的路。有時候在聚會上分享一點點夢想，就被潑了冷水，於是慢慢地選擇沉默，心裡的孤單悄悄堆積。
🌞 但你不需要一個人孤軍奮戰。
在雲雀實驗室，每一個清晨，
我們一起甦醒，一起成長，一起創造心中的自由人生。
你的轉變會是...
🌈From routine to radiant.
從被壓力推著走 ➝ 到每天有方向、有感恩、有連結
更早醒來但感覺更有精神
看世界的角度變得不同
更願意對生活說「YES」
突然感受到夢想不遠了
開始出現奇蹟般的際遇！
你的#1
身心靈&流利外語&社交共創
成長平台
社群、課程與教練指導，全部整合在一個簡單易用的線上系統中，隨時隨地輕鬆接軌。
共振頻率：彼此陪伴，共同覺醒
每天清晨與來自世界各地的姐妹們連線，透過語音、反思與分享，提升能量與心靈頻率。
靈魂成長：語言 + 自我探索的雙軌旅程
融合語言學習與靈性提問，在輕鬆互動中激發更多自我覺察與夢想的行動力。
簡單實踐：美好的早晨就能改變一天
不需排開整個早上，簡單建立每日晨間儀式的習慣，在忙碌生活中重新找回自己。
100+快樂學員推薦
為何我們是最棒的晨間社群？
"群體的力量是強大的！"
“在雲雀的陪伴下，我收穫了規律的作息、積極的思維轉變，也學會了愛自己、放下過去，變得溫和而有力量，感謝每一位溫暖的小夥伴，愛你們！”
- Cathy （辦公室職員）
"我的生命從此不一樣"
”很感謝Lily 老師用心的平台讓我們可以在線上運動冥想閱讀，也謝謝自己用開放的心去接受新的事物。 一整天下來都是元氣滿滿！“
- 詠臻 （貿易老闆）
"十分推薦"
”我之前就是自我否定意識非常強的人，自從參加早起儀式和有大家的鼓勵，我是越來越自信，凡事都往好的樂觀方向前進。也不再否定自己。“
- Jenny （房地產顧問）
"Lily是我的早起教練！"
“我可以在開啟忙碌的一天起做很多事情，現在我可以更早的睡覺了（晚上10點），這對我來說是很大的進步呢！”
- Simone （已退休）
"認識世界各地的姐妹們"
”早上我急忙打開了視頻，大家已經開始運動了，真是個積極有活力的早晨，會員有來自甘肅、桂林、香港、台灣各個城市的早起姐妹們！“
- Nicole （主持人）
" Lily更像是一位生活教練"
"Lily是一位很包容、善良、樂觀且樂於助人的人，從不吝賜教，願意带領我們上路，不僅是英語學習的路，還有心露成長方面的;某種意義上Lily更像是一位生活教練。"
- Nancy（辦公室職員）
"這是我給我的生日禮物！"
“我想要吸引到的東西，現在正在變為現實，心情也因為離夢想更近一步而歡欣雀躍！同時也非常感恩 Lily 老師發現我、指引我來到這裡，感恩夥伴們的每日陪伴。”
- 小葉 （辦公室職員）
"為我打開了新世界"
”主播Lily熱情有活力，第一次聽到她的聲
音就被吸引，Lily豐富神奇的人生經歷更是為我打開了一個新世界，讓我迫不及待地成為了「雲雀」中的一員，用一段前所未有的嶄新體驗辭舊迎新，雲雀實驗室是我送給自己的一份獨特的新年禮物。“
- 小魚兒 （銀行職員）
"我重新找到了自己！"
"參加雲雀實驗室的這三個月來我的生活工作學習效能都明顯提高了。通過每天早起後運動冥想閱讀和分享，幫助我更瞭解我自己，和找到生活中最重要的事情是什麼，提高了行動力和覺知力以及選擇力，改善了我和家人之間的關係。"
- Alice （家庭主婦）
價格
選擇你的會員計劃
月會員計劃
$127/月
無限次LIVE晨光儀式（6:00–7:30 AM）
20 分鐘靈魂生活教練對話（1對1）
每日覺醒建議卡表
成員每週連結共創分享會
封閉式群組打卡互動
活動回放
為渴望規律支持與社群共振的你
No contracts - cancel anytime
季會員計劃
$297/季
包含月會員所有福利
與月度會員比較有22%折扣
會員專屬小禮物
雲雀挑戰專屬手冊全集
優先參加線下聚會或未來Retreat報名
2025-2026 最優價格
每季限額 10 位，名額滿即關
No contracts - cancel anytime
沒有風險的嘗試
100% 不滿意 7 天全額退款保證
這是一場靈魂與生活的蛻變實驗
無論你選擇哪種會員，
你都將不再一個人醒來，
而是與一群夢想中的自己同行。
還不是很確定加入嗎？
常見問題 FAQ
Q1：為什麼是6AM，而不是5AM？
A：我們相信，早起的魔法不在於「越早越好」，而在於用心甦醒。 6AM 是一個在亞洲各地既貼近自然節奏、又能帶來足夠靜心和行動力的時間點， 讓你既能感受到晨間的寧靜，又不需要過度犧牲休息。 我們希望每一位成員，都能用更自在、持久的方式，啟動屬於自己的奇蹟之晨。🌸
Q2：我是男生，可以參加嗎？
A：雲雀實驗室的誕生，是為了讓每一位正在找回自己節奏與渴望的女性，都能在早晨找到一份支持與共鳴。
為了維護空間的安全與舒適，目前活動僅限女性參加，若你有特殊需求或希望申請例外，歡迎私訊 Lily 說明情況。
Q3：如果我平常起不來怎麼辦？會跟不上嗎？
A：完全不用擔心！我們的晨間儀式不以「完美早起」為目標，而是陪你建立屬於自己的節奏。即使有些天沒能參加，也有回放與指引可以補充，重要的是持續連結，而不是責怪自己。一步步來，你會發現自己越來越自然地愛上早晨。
Q4：我要怎麼參加每天或每週的活動？需要用什麼工具？
A：所有活動都透過簡單易用的App（我們會提供下載指引）進行，無論你身在世界哪裡，只要有手機或電腦，都能輕鬆加入！每場活動前，我們也會提醒你上線，不怕錯過。
Q5：如果我對創業還沒有明確方向，適合加入迷你退休體驗嗎？
A：適合的！只要你對於「用自己的經驗、興趣或專業服務他人」有一點點渴望，我們就可以從零開始陪你探索。從找出你的天賦、建立良好習慣、開始說流利外語、設計品牌，到搭建網站、公眾號、播客，我們一步步實作搭配AI助理，不怕你是初學者，怕的是你錯過了起飛的時機。
Q6：可以隨時取消或退款嗎？
A：目前我們有7天不滿意退款100%保障！另外雲雀實驗室以月/季費訂閱制運作，你可以隨時取消下個月的續訂。由於每月活動與資源是即時開放的，因此當月訂閱金額不設退款，但我們會確保你的每一天都有滿滿收穫。
Q7：我白天工作很忙，參加雲雀實驗室會不會很有壓力？
A：不會！雲雀實驗室是支持你的生活，而不是增加壓力。所有晨間活動設計為可自由參加、可彈性補課，而且每個活動都能在20分鐘結束，讓你即使工作繁忙也能輕鬆融入。哪怕只參加一小段，你也會感受到能量的轉變。
你可能也有還有些小疑問...
和我們的教練預約一通探索電訪？
不知道從哪裡開始嗎？我們在這裡陪你！
預約一對一諮詢，讓我們為你量身解答所有疑問，並提供個人化指引。
©️Fly with Lily 2014-2025