01 – 五個微小改變讓你更有效率
02 – 五個微小改變讓你更快樂
03 – 每天只需一分鐘，改變你的生活
04 – 如何在感情中應用「改善」原則
05 – 三個簡單步驟戒除壞習慣
06 – 三個簡單步驟建立新習慣
07 – 通過節省微小金額致富
08 – 立即停止這些微不足道的行為
09 – 以「改善」方式節食
10 – 你一直在錯誤地設定目標
01 – 5 Tiny Changes That Can Make You More Productive
02 – 5 Tiny Changes That Will Make You Happier
03 – Do This for Just 1 Minute a Day and Your Life Will Change
04 – How to Apply Kaizen in Your Relationships
05 – How to Break a Bad Habit in 3 Easy Steps
06 – How to Create New Habits in 3 Easy Steps
07 – How to Get Rich by Saving Tiny Bits of Money
08 – Small Things You Should STOP Doing Right Now
09 – The Kaizen Approach to Dieting
10 – You’ve Been Writing Goals All Wrong
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