你是否渴望打破現狀，勇敢追尋你的夢想？無論是環遊世界、學習一門新技能，還是嘗試從未想像過的可能性，這本《離開舒適圈挑戰手冊》將成為你的最佳夥伴。

這本手冊將引導你走出舒適圈，挑戰自我、突破恐懼，幫助你邁向更自由、更充實的人生。內容包含 30 句激勵人心的中英語格言、中英語反思日記問題提示，以及實用的行動挑戰任務，讓你在實踐中成長，建立自信，擴展視野。

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